Po czym poznać, że chcą mnie zwolnić?

Przede wszystkim zwróć uwagę na zmiany w komunikacji, zakresie obowiązków i zachowaniu przełożonych. Oto najczęstsze sygnały ostrzegawcze:

Coraz mniej obowiązków lub przekazywanie projektów innym

Jeśli Twoje zadania są stopniowo ograniczane, a projekty trafiają do kolegów, może to oznaczać, że firma przygotowuje się do zmiany struktury lub redukcji etatów.

Pomijanie w komunikacji i spotkaniach

Pomijanie w mailach czy decyzjach strategicznych to sygnał, że twoja rola w firmie słabnie. To może być pierwszy etap tzw. „wygaszania stanowiska” – zanim formalnie zapadnie decyzja o redukcji.

Zmiana zachowania przełożonego

Twój przełożony zaczyna unikać kontaktu lub zaczął komunikować się wyłącznie formalnie? Może to oznaczać, że wie o planach, których jeszcze ci nie ujawniono. To nie musi być jego zła wola, tylko wynik dostosowania się do określonych procedur, które zabraniają wcześniejszego informowania pracowników.

Zwiększona kontrola pracy

Częstsze raporty, monitoring aktywności czy ściślejszy nadzór nad zadaniami – to może być znak utraty zaufania. Choć polskie prawo pracy pozwala na kontrolę pracownika, pracodawca powinien to robić z poszanowaniem prywatności i zasad współżycia społecznego (art. 111 Kodeksu pracy). Jeśli czujesz, że nadzór jest przesadny, porozmawiaj o jego przyczynach z przełożonym. Możesz też zgłosić sprawę do działu HR lub nawet zgłosić do Państwowej Inspekcji Pracy.

Pomijanie przy podwyżkach lub awansach

Gdy mimo dobrych wyników nie dostajesz podwyżki lub premii, może to być sygnał, że firma nie planuje dalszej współpracy. Szczególnie, jeśli w firmie mówi się o oszczędnościach, zwolnieniach lub połączeniach działów.

Co zrobić, gdy podejrzewasz, że chcą cię zwolnić?

Krok 1: zachowaj spokój

Nie działaj impulsywnie. Często w stresie błędnie interpretujemy neutralne zachowania jako wrogie. Upewnij się, że masz podstawy do swoich podejrzeń.

Krok 2: porozmawiaj z przełożonym lub HR

Umów się na rozmowę w spokojnym tonie. Możesz powiedzieć: „Zauważyłem kilka zmian w zakresie mojej pracy i chciałbym wiedzieć, czy jest coś, co mogę poprawić lub nad czym powinienem popracować.” To pokazuje, że jesteś proaktywny i chcesz wypracować korzystne rozwiązanie.

Krok 3: zadbaj o swoje prawa

W Polsce każda decyzja o zwolnieniu musi mieć formę pisemną. Dodatkowo, jeśli dotyczy umowy na czas nieokreślony (art. 30 §4 Kodeksu pracy) musi zawierać uzasadnienie. Masz także prawo do okresu wypowiedzenia oraz odprawy w przypadku zwolnień grupowych. Czujesz, że zwolnienie byłoby nieuzasadnione? Możesz wnieść odwołanie do sądu pracy w ciągu 21 dni od daty otrzymania wypowiedzenia.

Krok 4: przygotuj plan B

Zacznij obserwować oferty pracy. Zaktualizuj CV i profil na LinkedIn. Z danych pracuj.pl wynika, że w 2024 roku średni czas znalezienia nowej pracy dla osób z kilkuletnim doświadczeniem na danym stanowisku wynosił od 4 do 6 tygodni. Warto działać z wyprzedzeniem. Część firm oferuje też różne formy wsparcia dla zwalnianych pracowników, warto sprawdzić jak jest w twojej organizacji.

Sytuacja zawodowej niepewności to duży stres. Warto porozmawiać z kimś zaufanym, aby rozładować emocje. Nie działaj pochopnie. Znajomość swoich praw, otwarta rozmowa i gotowość do zmian mogą sprawić, że nawet potencjalnie trudna sytuacja może okazać się punktem zwrotnym w twojej karierze.